Ischias

Vanliga symtom

• utstrålande smärta från rygg eller säte ner i benet
• domningar eller stickningar i ben eller fot
• svaghetskänsla i benet
• smärta som förvärras vid stillasittande eller vissa rörelser
• besvär som oftast uppträder på en sida

Vad kan orsaka besvären?

Ischias uppstår när ischiasnerven irriteras eller komprimeras. Vanliga orsaker är ett diskbråck eller förträngningar i ryggraden som påverkar nerven. Besvären kan också vara kopplade till muskulatur och strukturer kring nerven. I många fall går besvären över med tid och rätt hantering.

Vad kan jag göra själv?

Försök att hålla dig aktiv utifrån vad kroppen tolererar. Lätta promenader kan vara bra för att hålla igång rörligheten. Undvik längre perioder av stillasittande och variera gärna mellan att sitta, stå och röra på dig.

Om vissa rörelser tydligt förvärrar besvären kan du tillfälligt anpassa belastningen och sedan successivt återgå till normal aktivitet när besvären tillåter det.

När bör man söka hjälp?

Om besvären är ihållande, återkommer eller påverkar din vardag kan det vara bra att söka hjälp för en individuell bedömning.

Sök vård snarare om du får domningar eller nedsatt känsel kring underlivet eller ändtarmen, svårigheter att kontrollera urin eller avföring, eller tydlig tilltagande svaghet i benet. Det är också viktigt att söka vård om besvären uppstått efter en olycka eller ett fall.

Hur arbetar vi på Ackermann Kliniken?

Vi arbetar tvärprofessionellt och samverkar vid behov mellan våra yrkesroller för att ge dig en behandling anpassad efter dina individuella behov.

När du kommer till oss börjar besöket med en anamnes där vi går igenom dina besvär, hur de har utvecklats och hur de påverkar din vardag. Därefter görs en individuell undersökning som vid ischias bland annat kan inkludera bedömning av nervfunktion, reflexer, känsel och muskelstyrka. Utifrån dina besvär bedömer vi vilken behandling som kan vara lämplig.