Bröstryggssmärta

Vanliga symtom

• värk eller smärta i den mellersta delen av ryggen
• stelhet och nedsatt rörlighet i ryggen
• ömhet vid beröring eller tryck
• smärta som förvärras vid vissa rörelser eller länge stillasittande
• eventuell utstrålning mot revben, bröstkorg eller skuldror

Vad kan orsaka besvären?

Bröstryggssmärta kan ha många olika orsaker. Vanligt är att besvären är kopplade till muskulatur, leder eller belastning över tid. Långvarigt stillasittande, ensidiga arbetsställningar och stress kan bidra till besvären. Smärtan kan också uppstå i samband med en akut belastning eller rörelse.

Vad kan jag göra själv?

Försök att fortsätta röra på dig utifrån vad kroppen tolererar. Variation i arbetsställning och regelbundna rörelsepauser under dagen kan vara ett bra sätt att minska besvären.

Lätta rörelser och rotationsövningar för ryggen kan hjälpa till att bibehålla rörligheten. Om vissa rörelser tydligt förvärrar besvären kan du tillfälligt anpassa belastningen och sedan successivt återgå till normal aktivitet.

När bör man söka hjälp?

Om besvären är ihållande, återkommer eller påverkar din vardag kan det vara bra att söka hjälp för en individuell bedömning.

Sök vård snarare om bröstryggssmärtan uppstår tillsammans med andningssvårigheter, smärta som strålar mot bröstet eller vänster arm, hjärtklappning eller svimningskänsla. Sök också vård om smärtan uppstått efter ett fall eller en olycka, eller om du samtidigt har feber eller tydlig sjukdomskänsla.

Hur arbetar vi på Ackermann Kliniken?

Vi arbetar tvärprofessionellt och samverkar vid behov mellan våra yrkesroller för att ge dig en behandling anpassad efter dina individuella behov.

När du kommer till oss börjar besöket med en anamnes där vi går igenom dina besvär, hur de har utvecklats och hur de påverkar din vardag. Därefter görs en individuell undersökning. Utifrån dina besvär bedömer vi vilken behandling som kan vara lämplig – det kan exempelvis vara fysioterapi, manuell behandling eller stötvågsbehandling.